El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua con el objetivo de crear mayor conciencia de su importancia para la salud de las personas
La ingesta de agua es muy importante para la salud ya que nuestro cuerpo la necesita para poder realizar funciones básicas como transportar nutrientes, eliminar toxinas, regular nuestras articulaciones, y más… Es por ello que se recomienda beber un promedio de 2 litros de agua al día, entre líquidos y alimentos.
Además, que es fundamental para llevar una vida saludable, que ya la necesitamos para nuestra higiene personal, por lo que siempre debemos utilizar solo lo necesario y no desperdiciarla. Sin contar lo necesaria que es para el cultivo de alimentos, las industrias e incluso el tratamiento de desechos.
Al ser tan importante para nuestra vida, debemos consumirla siempre, no esperar a tener sed para empezar a tomarla, podemos tener un tomatodo para recargar cada vez que sea necesario, también consumir frutas y verduras y llevar una vida saludable.
Eso nos ayudará a tener una buena salud. Agua y vida, una campaña de RDN, con los cinco sentidos.
Escrito por: Daniela Castillo.
